Zaskórniki to jeden z najczęstszych problemów skórnych. Wbrew pozorom zmaga się z nim nie tylko młodzież, lecz także wielu dorosłych. Choć nie powodują bólu (jak stany zapalne czy ropne wypryski), potrafią skutecznie obniżyć komfort i pewność siebie. Czarne kropki na nosie, brodzie czy czole oraz drobne, białe grudki pod skórą to typowe rodzaje zaskórników, które mogą utrzymywać się mimo codziennej pielęgnacji.
Skąd biorą się zaskórniki i jak się ich skutecznie pozbyć? W tym artykule wyjaśniamy, co je powoduje i jak działać, by cera odzyskała zdrowy, gładki wygląd.
Zaskórniki – co warto o nich wiedzieć?
Zaskórniki to niegroźne, ale uciążliwe zmiany skórne, które pojawiają się najczęściej na twarzy (nos, czoło, broda), plecach i ramionach. Pory na skórze zostają zaczopowane mieszanką sebum (łoju), martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń. W zależności od tego, czy czop ma kontakt z powietrzem, wyróżniamy:
- zaskórniki otwarte – czarne kropki, których kolor wynika z tego, że zawartość gruczołu łojowego utlenia się w kontakcie z powietrzem.
- zaskórniki zamknięte – białawe grudki pod skórą, bez ujścia na zewnątrz, można je wyczuć pod palcami jako niewielkie nierówności na skórze.
Zaskórniki otwarte, choć nie powodują stanu zapalnego i bólu, to wpływają niekorzystnie na wygląd skóry, a w efekcie pogarszają samopoczucie. Są one pierwszym sygnałem, że mamy problem z wydzielaniem sebum i samooczyszczaniem się skóry.
Z kolei zaskórniki zamknięte stanowią środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii, co może prowadzić do przekształcania się ich w grudki zapalne. Ten rodzaj zmian skórnych jest niestety trudniejszy do usunięcia.
Dlaczego powstają zaskórniki?
Powodów powstawania zaskórników jest kilka, a ich geneza bywa złożona. Do najczęstszych przyczyn występowania tych zmian skórnych należą:
- Nadmierne wydzielanie sebum – jest to problem typowy dla okresu dojrzewania, ale może występować też u dorosłych z cerą tłustą lub przy zaburzeniach hormonalnych.
- Nieprawidłowe złuszczanie naskórka – martwe komórki blokują ujścia gruczołów łojowych.
- Niewłaściwa pielęgnacja – kosmetyki pielęgnacyjne o ciężkiej (zatykającej pory) formule, brak dokładnego oczyszczania skóry, agresywne środki myjące.
- Dieta i styl życia – nadmiar cukru i żywności wysoko przetworzonej, stres, brak snu rozregulowują wydzielanie hormonów, a to może pogarszać stan skóry.
- Uwarunkowania genetyczne – jeśli bliscy mają problem z trądzikiem czy nadprodukcją sebum, Ty też możesz być bardziej podatny(-n-a).
- „Nieoddychająca” odzież – ten czynnik dotyczy pojawiania się zaskórników na plecach i ramionach, ponieważ akurat te części ciała potrafią mocno się pocić, zwłaszcza przy wysiłku fizycznym.
Jak się pozbyć zaskórników?
Aby skutecznie usunąć zaskórniki, stwórz swój rytuał piękna. Zadbaj o:
- prawidłową pielęgnację: oczyszczanie, łagodne peelingi, regulowanie sebum;
- dobrze dobrane składniki aktywne kosmetyków: np. kwas azelainowy, kwas salicylowy, kwas glikolowy, retinoidy, niacynamid, witamina C;
- odpowiedni styl życia, zdrową dietę, wystarczające nawodnienie, zrezygnuj z używek, uwierz w moc regenerującego snu, trenuj umiejętność radzenia sobie ze stresem, doceń regularny ruch na świeżym powietrzu.
Wykorzystaj domowe sposoby na zaskórniki: stosuj parówki ziołowe, ciepłe kompresy – wysoka temperatura ułatwia otwarcie się porów skóry, a zioła działają kojąco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
Konsekwencja w działaniu może zmniejszyć ilość zaskórników, a nawet pozwoli całkowicie pozbyć się problemu.
Skuteczny kosmetyk na pozbycie się zaskórników
Aby zmniejszyć ilość zaskórników lub wręcz pozbyć się tego problemu na zawsze, warto wybrać kosmetyk działający wielokierunkowo. Przede wszystkim dobrze, żeby regulował wydzielanie sebum i pomagał w złuszczaniu się martwych komórek naskórka. Ważna jest też lekka formuła zmniejszająca ryzyko dodatkowego zapchania porów.
Do takich świetnie działających preparatów należy krem z 20-procentowym kwasem azelainowym. Ten składnik aktywny:
- redukuje ilość bakterii na skórze,
- ułatwia złuszczanie martwych komórek,
- reguluje pracę gruczołów łojowych,
- redukuje wydzielanie sebum,
- łagodzi stany zapalne,
- wyrównuje koloryt skóry.
Dodatkowym atutem kwasu azelainowego jest fakt, że bardzo rzadko powoduje objawy uboczne, takie jak nadmierne wysuszenie skóry czy jej podrażnienie.
Sprawdź: Jak stosować ACNE-DERM?
Zabiegi profesjonalne
Jeśli domowa pielęgnacja nie wystarcza, warto rozważyć wykonanie profesjonalnego zabiegu w gabinecie kosmetycznym lub u dermatologa. Do takich działań należą:
- oczyszczanie manualne,
- peelingi chemiczne,
- oksybrazja, mikrodermabrazja,
- oczyszczanie wodorowe,
- zabiegi laserowe (przy bliznach i zaawansowanym trądziku).
Jeśli oddasz się w ręce profesjonalisty, zyskasz pewność, że dany zabieg będzie odpowiedni dla Twojej skóry i nie spowoduje dodatkowych komplikacji doprowadzających do stanu zapalnego.
Czy można wyciskać zaskórniki?
Wyciskanie może uszkodzić skórę, powodować stany zapalne i blizny. Dodatkowo zawsze istnieje ryzyko przeniesienia bakterii na inne miejsca na skórze twarzy. Nie popełniajmy więc tego błędu!
Bezpieczniej usuwać zaskórniki u dermatologa lub kosmetologa za pomocą odpowiednio dobranych profesjonalnych zabiegów. Z pomocą przychodzą również właściwie dobrane leki do stosowania miejscowego lub odpowiednie kosmetyki.
Pielęgnacja „antyzaskórnikowa” krok po kroku
Marzysz o gładkiej skórze? Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci osiągnąć ten cel!
- Oczyszczanie – myj skórę dokładnie, ale za pomocą delikatnych kosmetyków – ważne, aby nie zawierały silnie powierzchniowo czynnych składników takich jak SLS/SLES, bo mogą naruszyć barierę hydrolipidową skóry. Najlepiej czyścić skórę dwa razy dziennie.
- Złuszczanie – zamiast szorstkich peelingów wybieraj łagodniejsze preparaty z kwasem salicylowym, kwasami AHA (takimi jak kwas glikolowy) czy enzymami roślinnymi (np. papaina i bromelaina).
- Codzienna pielęgnacja – bardzo dobrym wyborem jest krem z kwasem azelainowym, gdyż zapewnia najbardziej wszechstronne działanie: zapobiega tworzeniu się zaskórników i pomaga się pozbyć już istniejących.
- Unikaj czynników drażniących skórę – zbyt wysokich i niskich temperatur, mocnego wiatru, klimatyzacji i nadmiaru słońca.
Podsumowanie
Zaskórniki nie muszą być powodem frustracji. Choć bywają uporczywe, są całkowicie do opanowania. Kluczem jest regularna pielęgnacja, odpowiednie składniki aktywne i świadome podejście do stylu życia. Nie szukaj drogi na skróty – daj swojej skórze czas, cierpliwość i troskę, a na pewno się odwdzięczy!
Opracowanie: mgr farmacji Marta Koziarska
Bibliografia
- Althwanay A. i in., Efficacy of Topical Treatments in the Management of Mild-to-Moderate Acne Vulgaris: A Systematic Review, „Curēus” 2024, t. 16, nr 4, e57909.
- Sauer N. i in., The multiple uses of azelaic acid in dermatology: mechanism of action, preparations, and potential therapeutic applications, „Postępy Dermatologii i Alergolii” 2023, t. 40, nr 6, s. 716–724.
- Cunliffe W.J., Holland D.B., Jeremy A., Comedone formation: etiology, clinical presentation, and treatment, „Clinics in Dermatology” 2004, t. 22, nr 5, s. 367–374.